Тренинг по правам человека для женщин и феминистской самозащите

Тренинг «Нет насилию!» (WEN-DO) по самозащите и самоутверждению, развитию чувствительности и понимания всех видов насилия для девочек и женщин. Один курс состоит из 6 учебных блоков по 4 часа (могут быть иные комбинации, однако общая продолжительность должна быть не менее 25 часов). Участники — группа женщин любых возрастов.

Цель тренинга по правам человека и искоренению насилия против женщин — осознать наше собственное право на достоинство и право на достоинство других.

Полный курс состоит из 3-х фаз:

Первая фаза

подготовительные работы: проверка помещения, подготовка приборов (досок, матов, методичек, брошюр и других раздаточных материалов).

а) учебный блок: подготовительная беседа с участницами по темам: «Насилие как механизм дискриминации женщин в сферах:

— экономической и трудовой — сегрегация труда, отсутствие справедливой оплаты, благоприятных условий труда, доступа к ресурсам; двойная нагрузка на производстве и в семье и др.;

— правовой — затрудненность расследований фактов насилия против женщин;

— культурной — навязывание идеи неполноценности и превосходства одного пола над другим, стереотипное представление о роли мужчин и женщин;

— информационной — господство глобальной монокультуры, отсутствие возможностей выбора культурного многообразия; использование женщин в качестве объекта секса, насилия и потребления».

Темы к обсуждению: «Физическое, половое, психологическое насилие над женщинами, сексуальные домогательства»; «Торговля женщинами, принуждение к проституции» и др.

Упражнения: «Распознаем насилие»; «Мифы и факты о насилии».

Позитивные знания — стратегия в разрешении конфликтов, политический фон; профилактика, самозащита и самоутверждение.

б) учебный блок: осознание собственной силы и своих физических возможностей; пробивание досок, упражнения для утверждения собственного «Я»; контакты глазами, крик, упражнения для лучшего осознания окружающего мира и повышение чувствительности.

в) учебный блок: техники борьбы и самозащиты.

Вторая фаза

а) учебный блок: углубленный разговор, самоузнавание, практика и проработка уже изученного и услышанного.

б) учебный блок: применение изученного на практике, изображение или описание сцен, взятых из жизни, как, например, домогательство, не желаемый физический контакт, приставание и адекватные словесные и другие реакции.

Упражнения «Мир и покой»; «Свобода от насилия»; «У меня есть мечта»; «Борьба с молчанием» и др.

в) учебный блок: повторение и закрепление техник борьбы, бытовые предметы как защитное оружие, умение оценивать ситуацию: когда что делать, когда что применять.

Третья фаза

а) учебный блок: беседы, проработка изученного, самоузнавание.

б) учебный блок: игра-драка, наземная борьба.

в) учебный блок: подготовка к игре по ролям, игра по ролям.

г) учебный блок: игра по ролям, дискуссия о приобретенном опыте, окончание.